Відео

Legal

Muito bom o segredo tá na disciplina, obrigado pelo vídeo.

Alguém em 2024 ?

Boa noite, Bertolucci. Como adquirir um conjunto de treinamentos seu? Caso tenha, mande um link, por favor

Boa noite, Bertolucci. Como adquirir um conjunto de treinamentos seu? Caso tenha, mande um link, por favor 21:58

esse movimento é muito estranho 🤔🤔🤔🤔🤔

esse movimento é muito estranho 🤔🤔🤔🤔🤔

Eu parei mas não por desistência vou continuar com frequência até conseguir concluir , água mole em pedra dura tanto bate até que fura!

Acabei de fazer foi sensacional , quantas calorias da pra queimar com esse treino ?

Tenho 54 anos. Comecei a fazer com seu canal tem 10 dias. Já estou quase no seu ritmo. Obrigado por me tirar da zona de conforto.

Vc é o cara, sou sua fã 😊

Desafio

Fazendo hoje...esse pegou demais!❤

Como faço pra entrar em contato com vocês?

Parabéns meu irmão sempre estou assistindo os seus vídeos colocados en prática tenho CLÁUDIO VINICIUS SALVADOR BAHIA.

Achei do caralho

❤socorro!!! Mas conseguir 4 houds! Uhuuuuuu 😍😍☺️😍 amoooooooo

O cara é brabo demais.

Tentando novamente 2024, eu vou conseguir emagrece 10 kg🙌

Se eu fazer todos os dias abdômen, e esse do peito e costa , qual a sequência certa

Posso fazer esses exercícios todos os dias ? E cada exercício quanto tempo ou quantas repetições devo executar ?

Treino sensacional💪

Show mais um Sergio, do numero 44 para hoje 40 e descendo para o 38.

Estou a tres semanas fazendo o exercício e com reeducação alimentar e perdi 2 kilos

Mais um dia show Sergio

Que treino sensacional

Entrei achando que seria de boas, botei os bofes pra fora 😂

Gratidão Sérgio! Sempre é sempre ❤

Perfeito 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

2

Eu amo os treinos do Sérgio, porque tudo que ele fala durante o treino nos ajuda a fazer os treinos até o final, ele é maravilhoso.

Monique SOCORRO 😅

Depois que comecei a seguir esse Sergio, minha vida mudou, tenho 52 anos, tudo melhorou. Obrigado.

Verdade 👏🏻 😍 👏🏻

Treino show

Muito bom !!! O negócio é doideira !!

Fiz todos os exercicios, mas a dor não cedeu

Excelente estou lhe seguindo

50 anos 171 cm e 78. Kg. Iniciei hj. Quase morri. Mas hj é o ponta pe🎉😂😂

Bertoluci, são ótimos seus discursos positivistas!!! Obrigado!!!

O APP NÃO ESTÁ NA DESCRIÇÃO

Não vi o exer. 1

Eu tento , mas qtas repetições?

Sensacional

Uhuuuu Top demais 😍

Fiz em 8 minutos. 👊🏻💪🏻

O melhor é que dá pra fazer tudo dentro de casa mesmo. Antes do banho dá pra fazer isso. Muto prático mesmo.

Treino maravilhoso 😅

Um treino mais bando 😅😅🎉

A 5 anos atrás eu fazia os exercícios do Sérgio tinha parado,novembro do ano passado voltei com td. 😊